从云县到腾冲：滇西火山温泉之旅全攻略

从临沧云县出发前往腾冲，是一次穿越滇西山水与人文的精彩旅程。腾冲以火山群、热海温泉、和顺古镇及抗战历史遗迹闻名，适合安排3至5天的深度游览。

一、交通指南

推荐自驾路线：云县 → 凤庆 → 昌宁 → 保山 → 腾冲。全程约280公里，车程5-6小时。沿途可欣赏澜沧江峡谷风光，建议在保山段稍作休整。
公共交通：云县客运站乘坐大巴至保山（约4小时），换乘保山至腾冲班车（约2小时）。

二、行程规划建议

第一天：云县出发，抵达腾冲

• 上午从云县自驾或乘车出发，午后抵达腾冲市区。
• 下午游览国殇墓园与滇西抗战纪念馆，感受历史厚重感。
• 傍晚入住和顺古镇或腾冲市区客栈。

第二天：火山地质奇观之旅

• 上午前往腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰大小空山火山口。
• 下午游览柱状节理与黑鱼河地质景观。
• 晚上体验热海风景区温泉（建议选择夜泡，避开人流）。

第三天：古镇人文与自然融合

• 全天沉浸和顺古镇：参观图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居。
• 傍晚漫步古镇田野，欣赏湿地白鹭归巢景象。
• 品尝腾冲特色美食：大救驾、土锅子、稀豆粉。

第四天（可选）：深度探索

• 方案A：前往北海湿地划草排，秋季可观候鸟迁徙。
• 方案B：探访银杏村（11-12月最佳），感受金黄古银杏包围的村落。
• 方案C：参观高黎贡山手工造纸博物馆，体验非遗文化。

三、实用贴士

1. 最佳季节：9月至次年4月，避开雨季，秋季银杏与温泉结合体验最佳。
2. 住宿推荐：和顺古镇民宿（静谧人文）、热海景区酒店（温泉直达）、市区高星级酒店（交通便利）。
3. 特色体验：热海蒸鸡蛋、古镇早市赶集、傣族傈僳族村寨探访。
4. 注意事项：腾冲海拔约1600米，注意防晒；温泉浸泡时间不宜过长；部分景区需步行，建议穿舒适鞋履。

四、预算参考（人均）

这条线路融合地质奇观、抗战历史与边地文化，可根据个人兴趣调整节奏。建议预留一天自由时间，感受腾冲慢生活气息。