行程概览
Day1：茶马古道探秘
上午：抵达云县，入住本地特色客栈
下午：徒步茶马古道遗迹，参观鲁史古镇马蹄印
晚上：品尝云县土鸡米线+烤茶
Day2：澜沧江生态之旅
上午：漫湾百里长湖游船，观两岸傣族村落
下午：探访白莺山古茶园，体验普洱茶制作
晚上：夜市品尝稀豆粉+手抓饭
Day3：民族风情体验
上午：参观云州文庙，了解多民族融合历史
下午：参与彝族刺绣 workshop，制作纪念品
傍晚：返程前采购云县火腿、核桃糖
本地人贴士
- 交通：建议租车自驾，部分村道需越野车
- 住宿：选择涌宝镇民宿，晨起可见云海
- 季节：每年11月可参与彝族年庆活动
- 隐蔽景点：大朝山古树林适合拍摄星空
必尝美食地图
| 区域 | 美食 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 县城中心 | 鸡肉烂饭 | 老字号马家菜馆 |
| 漫湾镇 | 江鱼酸笋汤 | 江边渔家乐 |
| 茶房乡 | 核桃油茶 | 古道茶馆 |