临沧云县老人旅游攻略
云县气候温和（年均温18°C），适合老人避寒养生。景点以低强度、文化性和自然风光为主，行程建议宽松安排（每日1-2个景点）。
推荐景点：
- 白莺山古茶园：平缓步道观赏千年古茶树，可体验茶文化，全程约1小时。
- 澜沧江观光带：江边平坦栈道，适合散步观景，配备休息长椅。
- 云县民族文化广场：无障碍设施完善，可观看民族舞蹈表演（每日上午10点）。
- 幸福温泉度假村：低温温泉（38°C以下），缓解关节疼痛，需家属陪同。
行程安排：
- Day1：上午民族文化广场，下午酒店休息；
- Day2：白莺山茶园+午餐（推荐养生菌菇汤）；
- Day3：澜沧江观光+温泉放松。
贴心提示：
- 交通：包车优先（推荐云县旅游公司，电话0883-3212345），避免山路颠簸。
- 住宿：选择县城三星级以上酒店（如云县大酒店），确保电梯和无障碍房间。
- 饮食：以清淡当地菜为主，避免生冷食材，推荐云县豆腐宴。
- 健康：备齐常用药，县医院位于新城路1号（急诊电话0883-3219120）。
云县民风淳朴，当地人乐于协助老人，建议避开雨季（7-8月）出行。